Kun turve on tutkittu ja se todettu soveltuvaksi hoitokäyttöön, se nostetaan, jauhetaan tasalaatuiseksi ja pakataan hygieenisesti.
Turvehoitoja käytetään mm. reumaattisten särkyjen lieventämiseen ja muihin tuki- ja liikuntaelinten vaivoihin sekä gynekologisiin ja urologisiin vaivoihin.
Hoitoturve helpottaa iho-ongelmia, kuten psoriasista, aknea, atooppista ihottumaa ja hiuspohjan ongelmia. Sitä käytetään myös vaihdevuosivaivoihin, selluliitin poistoon ja rasitusvammojen hoitoon.
|
|
 Erilaisia turvehoitoja
Kokovartalohoito tehdään hoitopöydällä. Turve lämmitetään 40 – 44 -asteiseksi ja levitetään iholle paksuksi, tasaiseksi kerrokseksi. Kokovartalohoito on voimakasvaikutteinen, verenkiertoa ja aineenvaihduntaa vilkastuttava hoito.
Ennen hoitoa on kuitenkin syytä selvittää asiakkaan terveydentila ja kunto. Kokovartalohoito ei sovi sydänsairaille, verenpainetautia tai syöpää sairastaville eikä myöskään raskaana oleville.
Kun turve on levitetty, asiakas suojataan ja peitellään. Hoitajan tulee seurata asiakkaan vointia koko käsittelyn ajan. Noin 20 minuutin kuluttua turve pestään pois haalealla vedellä ilman pesuainetta. Lopuksi pidetään vielä parinkymmenen minuutin pituinen lepotauko, jolloin asiakkaan tulee nauttia runsaasti juotavaa, sillä hoito edistää aineenvaihduntaa.
Terveelle ja hyväkuntoiselle asiakkaalle voidaan kokovartalohoidon yhteydessä laittaa myös kasvonaamio.
Turvekylvyssä on noin puolet vettä ja puolet turvetta puuromaisena seoksena. Hoitovaikutusta voidaan säädellä turpeen määrällä. Seos lämmitetään noin 40-asteiseksi ja asiakas asettuu ammeeseen niin, että vartalon rintaosa jää paljaaksi. Kylvyssä ollaan noin 20 minuuttia ja sen jälkeen levätään vähintään saman verran nesteitä nauttien.
Kylvyn aikana verenpaine laskee, kehon lämpötila kohoaa noin asteen verran ja aineenvaihdunta kiihtyy. Kuona-aineita ja nestettä poistuu kehosta.
Kasvonaamio tehdään huoneenlämpöisellä tai lämmitetyllä turpeella puhtaalle iholle. Turve levitetään lastalla tai siveltimellä paksuksi kerrokseksi ja turpeen kuivumisen estämiseksi kasvot voidaan peittää muovilla tai foliolla. Noin 10 – 15 minuutin kuluttua turvekerros poistetaan lastalla ja kasvot puhdistetaan kostealla pyyhkeellä tai sienellä. Välittömästi hoidon jälkeen ei käytetä ihovoiteita, sillä turpeen humusaineet vaikuttavat vielä tasapainottavasti ihohuokosissa.
Yleensä turve sopii myös herkälle iholle. Se puhdistaa, kuorii, kosteuttaa ja pehmentää ihoa sekä kiihdyttää pintaverenkiertoa. Lämmitettyä turvetta käytetään ihonpuhdistuksen yhteydessä, jolloin se avaa ihohuokoset. Allergiselle iholle on hyvä aluksi kokeilla turvetta pienelle alueella, sillä siitepöly- ja hartsiallergisille turve ei sovellu.
|
|
 Hiusten ja hiuspohjan hoito
Hiusten ja hiuspohjan hoidossa huoneenlämpöinen turve levitetään pestyihin, kosteisiin hiuksiin ja hiuspohjaan huolellisesti kamman ja siveltimen avulla niin, että turve menee päänahkaan saakka. Pää peitetään muovimyssyllä ja turpeen annetaan vaikuttaa noin 20 minuuttia.
Lopuksi turve huuhdellaan pois huolellisesti haalealla vedellä ilman shampoota.
Hoitoturve sopii moniin hiuspohjan ongelmiin. Lisäksi se tuuheuttaa hiuksia ja pienentää hiusten suomuisuutta.
|
|
Käsi- ja jalkahoidot
Lämmin hoitoturve laitetaan muovipussiin tai muovihansikkaaseen, käsi työnnetään sisään ja turve levitetään tasaisesti iholle. Hoitoaika on noin 20 minuuttia.
Jalkahoito voidaan tehdä muovipussissa, vadissa tai ämpärissä. Jalat laitetaan kahteen lämmintä turvetta sisältävään muovipussiin ja sitten noin 50-asteiseen vesihauteeseen esimerkiksi ämpäriin. Turve voidaan myös sekoittaa veteen ammehoidon tapaan eli puolet vettä ja puolet turvetta. Tässäkin on hoitoaika 20 minuuttia. Käsi- ja jalkahoidot voidaan tehdä myös samanaikaisesti.
Hoidot parantavat ääreisverenkiertoa ja pehmentävät kovettumia.
|
|
 Paikallishoidot
Paikallishoitoja voidaan antaa selkään, niskaan, hartiaseudulle, polviin, nilkkoihin ja taipeisiin ja ne soveltuvat myös heikompikuntoisille. Yleensä turve lämmitetään 40 – 44 –asteiseksi, mutta myös huoneenlämpöistä tai kylmää turvetta voidaan käyttää asiakkaan toiveiden ja oireiden mukaan. Kylmä turve soveltuu esimerkiksi nivelreuman tulehdusvaiheeseen ja urheiluvammojen hoitoon.
Selkähoitoon voidaan yhdistää niskan, hartianseudun ja selän hieronta. Lämmitetty turve levitetään asiakkaan selkään ja lämpimät turvepakkaukset asetetaan ylläpitämään lämpöä. Kehon lämmittäminen kestää noin 20 minuuttia, jona aikana voidaan hieroa asiakkaan käsiä tai jalkoja.
Kun selkälihakset ovat lämmenneet, voidaan aloittaa niiden hieronta. Hierontaöljyä ei pidä käyttää, koska paksu turvekerros toimii öljyn tavoin. Turve poistetaan ensin lastalla ja lopuksi märällä pyyhkeellä. Hieronta tehostaa verenkiertoa ja rentouttaa lihasjännitystä.
|
|
 Turvesauna
Turvesauna on suomalaisten kehittämä tapa nauttia turpeen monipuolisista vaikutuksista. Hyväkuntoinen asiakas voidaan naamioida turpeella päästä varpaisiin. Turpeeseen naamioituneena istutaan noin 60 asteen lämpöisessä, kosteassa, tahriintumiselta suojatussa saunassa korkeintaan 20 minuutin ajan.
Turvetta on syytä sivellä niin, ettei se pääse kuivumaan iholle.
Kun turve on pesty huolellisesti pois ilman pesuaineita, levätään ja nautitaan riittävä määrä nestettä. Alkoholi ei sovi turvesaunaan, siellä on hauskaa muutenkin. Lopuksi voi pulahtaa veteen.
Saunassa on helppo tehdä myös paikallishoidot, jalkakylvyt ja kasvonaamiot. Paikallishoidot soveltuvat myös heikompikuntoisille.
|
|
|
